アロマのパワー

今日は朝からいいお天気!風はちょっと強いけれど、さわやかで気持ちがいいですね。

今日はお気に入りのアロマオイルをたいてみました。

ユーカリやティーツリー、タイムやローズマリーなど、ここ最近は抗菌効果が特に強いものを中心にブレンドして使っていました。

でも今日は気分を優先して、ベルガモットとペパーミントの組み合わせ。

柑橘系のベルガモットは、気持ちを明るくさせる働きとリラックスさせる働きの両方の作用があります。

                    

ハーブ系のペパーミントは、気持ちを引きしめて集中力を高めてくれると同時に副交感神経も刺激してリラックスさせてくれます。

 

家にこもってばかりいると精神状態も下向きになりがちです。
そんな時にアロマの香りは自然に気分をアップさせてくれます⤴⤴⤴😉

好きな香りに包まれると心と体の緊張が解けるのを感じます。
心身ともにリラックスできると自然に新たなパワーがわいてきます。


以前から気になっていた棚の整理にも着手して無事終了!!
気持ちが上向きになると体も軽くなますね✨

カンパニュラの花を花瓶にさしてかざりました。
ふっくらピンクの愛らしい花がさらに気分を明るくさせてくれます💗

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